如何在体育教学中培养学⽣坚强的意志⼒

新课程改⾰的呼声⼀浪⾼过⼀浪，随着新课改的深⼊实施不但解放了教师，也解放了学⽣，更解放了课堂。新课堂的内容丰富了，形式⽣动了，⽓氛活跃了。但是过度采⽤“⼈⽂化”教学容易导致学⽣忽视受教育者的⾝份，课堂上纪律涣散，效率低下，学⽣⾃由有余，约束不⾜。现在我们⾯对的教育对象⼤多是独⽣⼦⼥，他们的意志品质发⽣了较⼤的变化。从⼩娇⽣惯养，极少吃苦，怕摔、怕累、怕冷、怕晒，遇到困难就后退，遇到挫折就灰⼼，⾝体与⼼理的承受能⼒极差。在体育课中发现他们对⼀些“较累”的内容（如长跑）容易产⽣厌恶、反感的消极情绪。针对这些情况，我们在体育课中应采取⼀些措施，只有这样才能在培养学⽣意志品质⽅⾯收到较好的效果。

⼀、体育课不同于学科的特点

1.学⽣上体育实践课不是静坐在教室内听讲和读写，⽽是在操场从事各种肢体练习。

2.学⽣在上体育课时⾝体都要承受⼀定负荷的运动。

3.上体育课时，学⽣之间对抗的活动较多，容易表现出各种不同的情绪和⾏为，因⽽，体育教育也就成为学⽣受“罪”吃“苦”的重要阵地。

⼆、运⽤合理的教学⼿段，增强学⽣锻炼⾝体的意志

为了培养学⽣吃苦耐劳的品质，教师可以在体育课上，有意识，有计划地安排⼀些“苦其⼼志，劳其筋⾻”的活动，让学⽣体会磨难和艰苦，从⽽达到“增益其所不能”的⽬的。不过针对现在学⽣的⼼理和特点，在进⾏教育时⼀定要注意⽅法。稍不留意就可能引起们的害怕、逆反的⼼理，从⽽影响体育课的质量，影响学⽣⼼理健康。因此在进⾏教育时我们应该注意以下⼏个⽅⾯的问题：

1.激发学⽣增强意志的愿望

让学⽣明确这是他们成长中必需的教育，是培养个⼈坚强意志品质的重要⼿段，使学⽣明⽩⼀个⼈要想取得成功，必须有坚强的意志。结合实际，讲⼀些我国优秀运动员取得成功的经历，⽤他们坚强的意志⿎舞学⽣，使学⽣感受到意志对⼀个⼈成功的重要性。另外，利⽤⽣争强好胜的⼼理，激发学⽣增强意志的愿望。如体育课上分⼩组评⽐，对于能主动、努⼒完成⼀些“较苦的”、“较累的”内容的同学进⾏奖励，激起学⽣克服困难的决⼼。

2.创设情景，让学⽣在快乐中培养意志

实践证明，有兴趣，学⽣就会主动地进⾏有效。运⽤情景教学能使枯燥的教材、单调的练习变得⽣动有趣，学⽣学得愉快，练得⾼兴。既然感到快乐，兴趣⾼，投⼊就会认真，再苦再累都愿意去⼲了。教师把学⽣以为难的、累的⼀些内容都编到游戏中去练习，并给这些游戏取⼀些新鲜的名字。这样使游戏更情景化、游戏化，学⽣虽然在游戏中训练、流汗，但是兴趣浓，⽓氛活跃，积极性⾼，苦点累点也就顾不得了。因此经常变换练习⼿段，更新内容和游戏的名称，运⽤形式多样的训练⽅法，变“让我练”为“我要练”，调动学⽣的主观能动性，是培养学⽣坚强的意志品质的重要途径。

3.要以⾝作则，⾝教重于⾔传

教师以⾝作则，对学⽣是⽆形的激励和鞭策。有了榜样，再苦再累学⽣还是要跟着⼀起做的。在练习中，教师要积极地进⾏⽰范，只要教师⽰范到位，学⽣就会毫不犹豫地模仿教师去练习，也就很少去考虑怕不怕，难不难了。这对培养学⽣的意志，同样起到了重要的作⽤。因此教师在体育课上要勤奋，尽量给学⽣做⽰范，要求学⽣的，⾃⼰也⼀定要做到。

4.要量⼒⽽⾏，循序渐进

运动过量了，学⽣承受不起，量少了⼜达不到应有的效果。因此，在上课时要根据学⽣的具体情况，量⼒⽽⾏。在学⽣达到极限时，⿎励学⽣咬⽛坚持多做⼀次、两次，这样对他们在⼼理⽣理上都有所收获。让学⽣在练习时要遵守⼈体机能活动规律，循序渐进地进⾏。⼤运动量的练习，可以课课练，但是不能满堂课练，必须和快乐教育相结合。这样，学⽣的负担不会很重，就不⾄于对体育产⽣畏怯思想。

三、总结

课改以后，学⽣的学习过程少了⼀些统⼀的要求，多了⼀些⾃主的创新，这不仅尊重了学⽣的个体差异，还给学⽣发展兴趣创设了良好的环境。但是学习不能凭好恶，不能上课时让学⽣总是⾃主学练，想练就练什么，想怎么练就怎么练。尊重学⽣个体与严格规范的要求两者并不⽭盾，是相辅相成、相互促进的，严师才能出⾼徒。体育是以⾝体练习为基本⼿段，达到增强体能，增进健康为⽬的，体育课上没有什么运动量，根本就不可能达到增强体质的⽬的。

如何在体育教学中培养学⽣坚强的意志⼒